Йога: на пути к объединению

Предоставляем четыре вида Йоги
Хатха, Кундалини, Тантра, Нидра.
Путь духовного роста для каждого человека – свой. Одна из дорог, которую может выбрать человек, двигаясь к совершенству, это йога. Слово «Йога» на санскрите означает «союз, объединение, связь». Это не только объединение физических положений тела в определенную позу (Асану). Это – объединение тела, дыхания, ума с помощью определенных физических и ментальных усилий. Результатом является достижение единения с душой и Духом. Работая физически осознанно, концентрируясь ментально, можно определенным образом влиять на внутреннее тело, его более тонкие структуры, например, на железы внутренней секреции, а через них – на состояние ума. Состояние ума меняется на протяжении всей практики. Мы начинаем практику в одном состоянии, постепенно меняем его в процессе работы и заканчиваем практику в другом состоянии. Различные Асаны по-разному влияют на тело, дыхание и на состояние ума. Практикуя, зная эффекты, технику поз, мы лепим различные формы, моделируем разные состояния ума. Концентрируясь на дыхании, активируя Прану, мы движемся дальше, как от «внешнего тела» к «внутреннему», так и от «внутреннего тела», подобно вулкану, к «внешнему». Мастерство овладения Асанами устраняет дуальность, двойственность – разделение тела, души, Духа. При таком подходе вырабатывается благоприятный ритм и создаётся внутренняя динамика, позволяющая сегодня делать и быть лучше, чем вчера.

Хатха-йога – это чудодейственная психофизическая система особых упражнений, основанная на глубоком знании взаимосвязи между телом и психикой. С помощью регулярной практики хатха-йоги можно вернуть утраченное здоровье, развить силу ума, раскрыть затаённые силы духа, преумножить богатство силы воли, достичь успехов в любой сфере деятельности, на любом поприще. Ключом хатха-йоги открывается тайный вход в клад космической энергии, праны, а, следовательно, в царство силы, бесстрашия и могущества, мира и совершенства! .

Кундалини-йога – это йога мистической энергии, лежащей в основе всех вселенских процессов и дремлющей в человеке. С помощью особых йогических психопрактик (крий) и интенсивной медитации на различные психоэнергетические центры (чакры, или лотосы) эта энергия души пробуждается. Являясь высшим проявлением сознания, она полностью преобразовывает человека.

Нидра Йога
Йога-нидра — йогический сон, освобождение от подсознательных страхов, возвращение к истокам бытия, практика, берущая свои истоки в индийских монашеских общинах .
Благодаря мощному целительному воздействию на организм, практика направлена на достижение максимальной релаксации сходной с глубоким сном или гипнозом, но при этом человек находится в осознанном состоянии, в котором открывается путь в подсознательное, где скрыты истоки всех негативных переживаний и страхов.
Вы достаточно быстро ощутите усиливающееся чувство покоя и душевного комфорта, вместе с напряжением уйдут болезни и стрессы, тело наполнится жизненными силами и энергетикой юности.

Тантра Йога
Тантра йога – это древнейшая школа самосовершенствования. Суть Тантры в том, что она способна подавить энергию желания и направить ее на другие цели, например, на оздоровление или духовное и умственное развитие. Тантру часто представляют как единение противоположных начал, таких, как мужчина и женщина, духовное и материальное, рациональное и иррациональное.

Забронировать свою практику Вы можете по телефону  или написать нам на электронный адрес sv@dolina.su